Mindset
Mindset · 11. Oktober 2024
Gesunde Ernährung im Studium: Eine ausgewogene Ernährung hilft, geistig und körperlich fit zu bleiben. Studentenfutter, bestehend aus Nüssen und Trockenfrüchten, ist ein klassischer, nährstoffreicher Snack, der schnelle und langanhaltende Energie liefert. Gesunde Fette, Omega-3 und Vitamine in Nüssen unterstützen die Konzentration und verbessern die Gehirnleistung. Trockenfrüchte wie Rosinen bieten natürlichen Zucker für sofortigen Energieschub.
Mindset · 21. August 2024
Ausreichender Schlaf ist entscheidend für den Erfolg im Studium und hilft effektiv bei der Überwindung von Prüfungsangst. Wer gut schläft, stärkt sein Gedächtnis, steigert die Konzentration und bleibt emotional stabil, selbst in stressigen Prüfungsphasen. Durch gezieltes Prüfungscoaching und die Integration von gesunden Schlafgewohnheiten können Studenten ihr volles Potenzial abrufen und selbstbewusst in Prüfungen gehen. Schlaf ist ein Schlüsselfaktor für langfristigen Studienerfolg.
Mindset · 20. August 2024
Prüfungsangst, Prokrastination und Lernblockaden sind häufige Herausforderungen im Studium. Mit individuellem Online-Coaching können Sie diese Hürden überwinden, Lernstrategien optimieren und Ihre Leistung verbessern. Flexibel und ortsunabhängig, bietet das Coaching maßgeschneiderte Unterstützung – perfekt abgestimmt auf Ihre Bedürfnisse und Ziele.
Mindset · 18. November 2023
Superbrain Yoga ist eine einfache Übung, die körperliche Bewegung mit Atemtechniken kombiniert. Die Übung wurde ursprünglich von indischen Yogis entwickelt, um die Gehirnfunktion zu verbessern und das Gedächtnis zu stärken.
Mindset · 01. Dezember 2014
Entdecken Sie, wie die Kopfstand-Methode dabei hilft, Prüfungsangst auf eine ungewöhnliche Weise zu bewältigen. Durch das Umkehren von Problemen eröffnen sich neue Perspektiven und kreative Lösungsansätze. In diesem Blogbeitrag erfahren Sie, wie Sie diese Technik nutzen können, um stressfreier und selbstbewusster in Ihre Prüfungen zu gehen.
Mindset · 10. September 2014
Optimale Vorbereitung für die Heilpraktikerprüfung Psychotherapie: Bereiten Sie sich erfolgreich auf die Prüfung zum „Kleinen Heilpraktiker“ vor! Mein maßgeschneidertes Coaching bietet individuelle Lernstrategien, effektive mentale Vorbereitung und flexible Terminplanung. Nutzen Sie gezielte Rollenspiele und die wingwave Methode, um Prüfungsängste zu überwinden und Ihre Präsentationssicherheit zu stärken.
Mindset · 23. Juni 2014
In unserem aktuellen Blogbeitrag erfahren Sie, wie die Metapher des „Säge-Schärfens“ Ihnen hilft, Ihre Zeit besser zu nutzen. Lernen Sie, warum es entscheidend ist, Ihre Arbeitsmethoden regelmäßig zu optimieren, um effizienter und produktiver zu arbeiten. Entdecken Sie, wie diese einfache Metapher Ihnen hilft, Ihre Aufgaben effektiver zu erledigen und Ihre Zeit optimal zu nutzen.
Mindset · 17. Mai 2014
Lösen Sie Ihre Leistungsblockaden im Studium mit der „Nur für heute“-Strategie
Blockaden und Stress im Studium können lähmend sein. In meinem neuesten Blogbeitrag zeige ich Ihnen, wie Sie diese Herausforderungen überwinden, indem Sie Ihre Komfortzone schrittweise erweitern. Mit der „Nur für heute“-Strategie lernen Sie, sich auf kleine, machbare Schritte zu konzentrieren und so kontinuierlich Ihre Ziele zu erreichen.
Mindset · 14. April 2014
Überwinden Sie Prüfungsangst und stärken Sie Ihre mentale Stärke! Als Student stehen Sie oft vor großen Herausforderungen. Entdecken Sie, wie Sie limitierende Glaubenssätze wie „Ich schaffe das nie!“ mit der Magic Words Methode und wingwave-Musik überwinden können. Lernen Sie, Ihre Ängste durch kreative Visualisierung und gezielte Entspannungstechniken zu transformieren. Steigern Sie Ihre Leistungsfähigkeit und erreichen Sie Ihre Studienziele erfolgreich. Jetzt mehr erfahren!
Mindset · 11. April 2014
Überwinden Sie Prüfungsangst und entwickeln Sie mentale Stärke, indem Sie negative Glaubenssätze in positive Überzeugungen verwandeln. Hinterfragen Sie Ihre Selbstzweifel mit der Frage „Was möchte ich stattdessen über mich glauben?“ und ersetzen Sie einschränkende Gedanken durch stärkende Überzeugungen. Diese einfache Technik hilft Ihnen, Ihre Aufmerksamkeit auf Erfolg zu richten, Ihre Selbstmotivation zu steigern und Ihre Studienziele mit mehr Zuversicht zu erreichen.